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Quem não se sente feliz e satisfeito quando come? A maioria das pessoas vê a alimentação como uma experiência agradável e reconfortante. Contudo, essa relação prazerosa com a comida pode ser um desafio para quem

O gengibre é uma raiz poderosa que tem sido valorizada por suas propriedades medicinais e culinárias há milhares de anos. Originário da Ásia, este tubérculo é amplamente utilizado tanto na cozinha quanto na medicina tradicional.

Você já ouviu falar da expressão “clean eating” ou “comer limpo”? Por si só ela já é bem autoexplicativa, mas algumas pessoas ainda têm dúvidas sobre o que isso significa. Por isso, trouxemos esse conteúdo